Die Bedeutung der Liegezeit für die Entwicklung Ihres Babys

Die Liegezeit ist eine wesentliche Aktivität für das Wachstum und die Entwicklung Ihres Babys. Dabei liegt Ihr Baby mit dem Gesicht nach unten auf einer Decke auf dem Boden oder auf Ihrer Brust und beginnt, seine Muskeln zu erkunden und zu stärken. Hier sind einige Gründe, warum die Bauchlage für Ihr Baby so wichtig ist:

1- Hilft bei der Entwicklung der motorischen Fähigkeiten.
Die Bauchlage hilft Ihrem Baby, die Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur zu entwickeln, die es zum Krabbeln, Sitzen und schließlich Gehen benötigt. Außerdem stärkt es die Arme, Handgelenke und Hände, was für das Greifen von Gegenständen und andere Feinmotorik wichtig ist.

2- Verhindert das Flat-Head-Syndrom
Wenn Sie zu viel Zeit auf dem Rücken verbringen, kann dies zum Flat-Head-Syndrom führen, bei dem der Kopf Ihres Babys eine flache Stelle bildet. Die Bauchlage kann helfen, dies zu verhindern, indem sie Ihrem Baby die Möglichkeit gibt, den Kopf zu drehen und sich zu bewegen.

3- Fördert die Erkundung
Während Ihr Baby mit dem Gesicht nach unten liegt, hat es die Möglichkeit, seine Umgebung aus einer neuen Perspektive zu erkunden. Sie können Objekte sehen und danach greifen, was ihre Hand-Auge-Koordination und ihr räumliches Bewusstsein fördert.

4. Fördert die Verdauung
Auch das Liegen auf dem Bauch kann die Verdauung fördern, da es sanften Druck auf den Bauch Ihres Babys ausübt und Blähungen und Verstopfung lindert.

Wie meistert man die Liegendzeit sicher? Hier ein paar Tipps:

Beginnen Sie mit kurzen Liegephasen, z. B. jeweils ein paar Minuten, und verlängern Sie die Zeit schrittweise, wenn sich Ihr Baby wohler fühlt.
Beaufsichtigen Sie Ihr Baby stets und lassen Sie es niemals unbeaufsichtigt, wenn Sie es hinlegen.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby auf einer ebenen, festen Oberfläche liegt und nicht auf einer weichen Oberfläche wie einem Bett oder Sofa.
Wenn Ihr Baby etwas mehr Hilfe benötigt, können Sie Brust und Schultern Ihres Babys mit einer zusammengerollten Decke oder einem Handtuch stützen.
Versuchen Sie, das Liegendtraining zum Spaß zu machen! Sie können Spielzeug oder Bücher in Reichweite legen, Lieder singen oder mit Ihrem Baby sprechen, um seine Aufmerksamkeit zu erregen.
Denken Sie daran, dass jedes Baby anders ist. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihr Baby zunächst keine Zeit mit seinem Gesicht verbringt. Versuchen Sie es weiter und sie werden bald ihre Muskeln entdecken und wie ein Profi stärken!